低体温を防ぐために
低体温は体に悪いと言われている。
私は、若い頃、体温が低かった。
体温が低いとがんになりやすいとも言われている。
今は、7度くらいある。
筋肉をつけることも大事だという。
スクワットと腹筋、ロデオボーイを日課にしよう。
トマトを食べるのもいいらしい。
あとは玄米。
健康で長生きするために、体には気をつけたい。
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by karamasuu | 2009-07-29 11:40 |
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