ウエイン・W・ダイアーの「自分の価値を高める力」という本を読んだ。
その中で、よいことが書いてあった。
「自分の心はまちがいなく自分のものであり、自分の感情は自分でコントロールできると絶えず心の中で
くりかえす必要がある。自分には選ぶことができる。今日という日を楽しむのは自分自身であり、自主的に
生きようという決意さえあればそれは可能なのだ。」
「効果的に生きることは、人生における問題をことごとくなくすことではない。自分をコントロールする拠点
を、外から自分の内部へ移すことなのである。そうして、どんな気持ちを味わっても、その気持ちに対する
責任は自分で引き受けるようにするのだ。」
生きていれば、辛いことがあるのが当たり前。
自分の感情をコントロールし、どんな気持ちを味わってもその気持ちに対する責任は自分で引き受けよう。
とは言っても、なかなかこれが難しいんだ。