お台場

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今日は風もなく暖かくてきもちいい。
お台場へ行ってきました。
遠くに東京タワーも見えてとてもきれいでした。
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# by karamasuu | 2012-11-25 13:07 | 散歩
ゆるソックスダイエット

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ゆるソックスダイエットというムック本を買った。
その中に寝るときにはくソックスも入っている。
はくだけで、免疫力が上がり、冷え性が治り、やせやすくなり、代謝があがり、美肌になるそうです。
本当かな。
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# by karamasuu | 2012-11-19 18:26 | ダイエット
新約聖書 ヨハネの福音書
新約聖書 ヨハネの福音書というDVDを観た。
とてもわかりやすくて、子供にも今度見せようと思った。
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# by karamasuu | 2012-11-18 18:50 | 映画
鉄道自殺を図り、生きのびた人が書いた本
「ひかり求めて」田原米子著を読んだ。
17歳の時、電車にとびこんで自殺を図ったが、幸い命は助かったものの、両足と片手を失った。
残った手も2本の指を失った。
その後、キリスト教に出会い、感謝の気持ちをもつようになり、牧師さんと結婚し、二人の子供も授かり、
よい人生を生きる話。
自殺を図るまでは、自分勝手で感謝する気持ちなどもっていなかったが、
事故後、少しずつ感謝の気持ち、生きる喜びがわかるようになり、人の役に立つことをしていく生き方が素晴らしい。
人間って不思議な生き物。失わないと満足や感謝がわからず、失って初めて幸せに気付いたりする。
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# by karamasuu | 2012-11-12 06:57 |
世界一手抜きのダイエット

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こんな本を買いました。
「世界一手抜きのダイエット」という本です。
肩甲骨を動かす4つの簡単な動きを朝と寝る前にするだけ。
なんだかよさそう。
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# by karamasuu | 2012-11-11 09:21 | ダイエット
jujuの「奇跡を望むなら」
jujuの「奇跡を望むなら」という曲がすごくいい。
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# by karamasuu | 2012-11-07 07:58 | CD
サニー
韓国映画「サニー」のDVDを観た。
高校時代の仲良しのグループの一人が余命2ケ月になり、昔の仲間を探して
また仲良くなる話。
いい映画だった。笑って泣ける映画。
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# by karamasuu | 2012-11-03 17:43 | 映画
世界でたった一つのカレンダー
「世界でたった一つのカレンダー」吉友嘉久子著を読んだ。
肩こりを治すために行った鍼治療が原因で2年間意識が戻らず、眠り続け、
2年後に奇跡的に目を覚ましたが、下半身不随になってしまう。
彼女には2歳と4歳の娘さんたちがいて、寝たきりで何もしてあげられないことをはがゆく思うも、
明るさを取り戻し、愚痴らず、感謝の気持ちを失わず生きていく姿から学ぶことが多い。
お嬢さんの結婚話がもちあがったとき、相手のご両親から寝たきりのお母さんがいるからという理由で
反対される場面は本当に可哀そうだった。
最後の詩が特にいい。

「世の中で一番・・・」
世の中で一番可愛いのは・・・・・赤ちゃんの寝顔
世の中で一番寂しいのは・・・・・・自分の事を気遣ってくれる人がいないとき
世の中で一番楽しいのは・・・・・・熱中できることがあるとき
世の中で一番悲しいのは・・・・・・永遠の別れ
世の中で一番欲しいのは・・・・・・健康
世の中で一番恐ろしいのは・・・・・戦争
世の中で一番足りないのは・・・・・思いやり
世の中で一番美しいのは・・・・・・・愛
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# by karamasuu | 2012-10-28 13:36 |
バランスボール
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バランスボールを買いました。
これからパソコンするときはこれに座ってします。
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# by karamasuu | 2012-10-27 22:30 | ダイエット
9回で絶対やせる!
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こんな本をアマゾンで買いました。
たった1動作で20キロ続々やせたって書いてあったら買うでしょ。
気功をアレンジしたストレッチですって。
気は、すごく興味あるから買ってよかった。
がんばってみます。
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# by karamasuu | 2012-10-24 17:40 | ダイエット