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炊飯器ダイエット
藤原紀香の「紀香魂」を読んだ。
その中に炊飯器ダイエットというのが書いてあった。
炊飯器に昆布やだしを入れ、にんじん、ごぼう、れんこん、えのき、しいたけ、キャベツ、
糸こんにゃくなどを入れ、スイッチを押すとおいしいスープができるそうだ。
日によって、コンソメ、みそ、カレーなど味を変えるそうだ。
今度やってみよう。
美を保つには、運動、食事など気をつかっているのがよくわかる。
見習わなければ。
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by karamasuu | 2007-09-23 15:51 | ダイエット