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嬉しかったこと日記
「人間の関係」五木寛之著を読んだ。
作者が長い間、うつ状態で、なにをしても興味がわかず、なにを見ても、きいても
おもしろくなかったそうだ。
あれこれ自分なりに工夫したけれど、いっこうに気分が上向いていかなくて、
一冊のノートを作ったそうだ。
その日あったうれしかったことを書くノートだ。
「ネクタイが上手に結べた」とか、どんなにささいなことでもいいそうだ。

私も、「嬉しかったこと日記」を今日からさっそく始めることにした。

「コンビ二でカステラアイスというのを見つけて食べた。
 おいしかった。」
by karamasuu | 2008-10-24 16:59 | 嬉しかったこと
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