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家では質素
昨日、保護者会に行ったら、「顔が小さくなったね」と言われた。
太ってきたという友達に豆乳バナナダイエットは痩せると言っておいた。

今日、図書館で借りたアンアンを読んでいたら、林真理子のダイエットに関するエッセイが
載っていた。
川島なお美と一緒に食事をしているときにこう聞いたそうだ。
「そんなに飲んで食べて、どうしてこんな体型でいられるの?」
「人と会わない時はすごく節制している」が答えだったそうだ。

痩せている人は、確かに食が細い。
外でたくさん食べていても、家では質素な食事をしているものだ。

私と夫も、外食好きで、外でおいしいものを食べたいので、家にいるときは、
なるべく体に良くて質素な食事を心がけている。

豆乳バナナジュースのおかけで、本当に脳がおりこうになり、
馬鹿食いしないし、食欲がなくなった。
あと3キロガンバロウッと。

これから秋、冬は、寒くてジーンズをはくことが多くなるので、
足、おしり、おなかのラインがはっきり出てしまうので、
スッキリとジーンズを着こなせるように頑張ろうっと。
そして、問題の冬も、体重をキープできるよう気をつけよう。
by karamasuu | 2006-09-08 14:05 | ダイエット
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