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おやじダイエット部の奇跡
テレビで「おやじダイエット部の奇跡」という本のおやじたちが出演していた。
10キロはもちろん、最高で1年で38キロやせた人もいるそうだ。
どうやって痩せたかというと、米、パン、麺類など糖質をおさえるだけでいいそうだ。
肉、魚などは食べたいだけ食べてもいいそうだ。
私も糖質控えてみよう。
でも、夏はアイスがおいしいのよね。
by karamasuu | 2012-06-17 21:49 | ダイエット
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