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股関節から老ける
はなまるに野際陽子が出ていた。
73歳なのに若くて、きれい。
ああいう歳のとりかたに憧れる。
知り合いの年上の医師から「人間は股関節から老ける」と聞き、
数年前から、開脚してにべたっと前屈できるようにしたそうだ。
目標は180度足を開いてべたっと前屈することらしい。
私はすごく体が硬い。
さっそくやってみよう。
股関節ダイエットに関する本もアマゾンで注文した。
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by karamasuu | 2009-06-08 09:06 | ダイエット
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